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2023-06-20先导片：我们的友谊坚不可摧！
2023-06-26第1期：好事发生
2023-06-27加更版：团综游戏时间
2023-07-03你最好是：走心坦白
2023-07-03第2期：去海边拍片头吧！
2023-07-04加更版：赶海日记
2023-07-10你最好是：海边谈心
2023-07-10第3期：做主题曲我们是认真的
2023-07-11加更版：居家KTV
2023-07-17你最好是：嗨唱过后
2023-07-17第4期：游长沙的N个海报姿势
2023-07-18加更版：长沙打卡记
2023-07-24你最好是：长沙首日
2023-07-24第5期：魔法世界放大招！
2023-07-25加更版：长沙夜生活
2023-07-31你最好是：幕后揭秘
2023-07-31第6期：“谈判”薅来的露营
2023-08-01加更版：从早到晚的露营日常
2023-08-07你最好是：落日后的真挚对谈
2023-08-07第7期：国风变身加载中
2023-08-08加更版：国风主题日
2023-08-14你最好是：国风之夜
2023-08-14第8期：欢乐桂林游
2023-08-15加更版：桂林首日大放送
2023-08-21你最好是：桂林夜话
2023-08-21第9期：桂林登高记
2023-08-22加更版：桂林旅行大放送
2023-08-28你最好是：夜话桂林
2023-08-28第10期：收官看片会不说再见
2023-08-29加更版：综艺收官日记
2023-09-04你最好是：看片会后畅聊感想
2023-09-04收官特辑：快乐颁奖礼进行中
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先导片
第1期
加更版第1期
你最好是第1期
加更版第2期
第2期
你最好是第2期
加更版第3期
第3期
你最好是第3期
加更版第4期
第4期
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第5期
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第7期
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第9期
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加更版第10期
第10期完结
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先导片
20230626第1期好友合力策划自制团综
20230627第1期全员解锁快乐之书
20230703第2期全员海边拍摄片头
20230704加更版第2期
20230704你最好是第1期
20230710第3期
20230710你最好是第2期
20230711加更版第3期
20230717第4期
20230717你最好是第3期
20230718加更版第4期
20230724第5期
20230724你最好是第4期
20230725加更版第5期
20230731你最好是第5期
20230731第6期
20230801加更版第6期
20230807第7期
20230807你最好是第6期
20230808加更版第7期
20230814你最好是第7期
20230814第8期
20230815加更版第8期
20230821你最好是第8期
20230821第9期
20230822加更版第9期
20230828第10期
20230828你最好是第9期
20230829加更版第10期
20230904你最好是第10期
20230904期收官特辑
快乐的大人
节目以沈月、王敬轩、吴宇恒、周彦辰为核心的原生好友圈为主，通过让嘉宾自行策划并制作自己的节目为切口，共同寻找当代年轻人“快乐生活”的秘诀，鼓励更多年轻人一起做快乐的大人。
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第6期完结
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宋瞳
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蒲熠星,周峻纬,唐九洲,齐思钧,石凯,郭文韬,邵明明
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更新至第20250922期第2期
赵小童
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第13期
蒋昌建,陶晶莹,刘国梁,章子怡,魏坤琳
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全4期
刘宇,赞多,米卡,高卿尘,林墨,伯远,张嘉元,尹浩宇,周柯宇,刘彰
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第20071229期完结
何炅,谢娜,吴昕,杜海涛,李维嘉,李湘
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全24期
吴奇隆,林峯,丁禹兮,林允,金晨,蔡文静
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20241105聚会（下）
田曦薇,李一桐,戚薇,李雪琴,张艺凡,张雨绮
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第53期完结
王尼玛,王蜜桃,奇美拉
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第20170609期
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全11期
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全12期
徐峥,宋小宝,尹正,伊一,郭麒麟,赵英俊
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第20250719期
孟非,黄菡,乐嘉,宁财神,张嘉佳,佟大为,刘恺威,张亮,刘烨,黄澜
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第1期
周深 单依纯 汪苏泷 刘雨昕 摩登兄弟刘宇宁 米卡 黄霄雲 姚琛 王靖雯 门尼 银河快递
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全353期
内详