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2023-06-20先导片：我们的友谊坚不可摧！
2023-06-26第1期：好事发生
2023-06-27加更版：团综游戏时间
2023-07-03你最好是：走心坦白
2023-07-03第2期：去海边拍片头吧！
2023-07-04加更版：赶海日记
2023-07-10你最好是：海边谈心
2023-07-10第3期：做主题曲我们是认真的
2023-07-11加更版：居家KTV
2023-07-17你最好是：嗨唱过后
2023-07-17第4期：游长沙的N个海报姿势
2023-07-18加更版：长沙打卡记
2023-07-24你最好是：长沙首日
2023-07-24第5期：魔法世界放大招！
2023-07-25加更版：长沙夜生活
2023-07-31你最好是：幕后揭秘
2023-07-31第6期：“谈判”薅来的露营
2023-08-01加更版：从早到晚的露营日常
2023-08-07你最好是：落日后的真挚对谈
2023-08-07第7期：国风变身加载中
2023-08-08加更版：国风主题日
2023-08-14你最好是：国风之夜
2023-08-14第8期：欢乐桂林游
2023-08-15加更版：桂林首日大放送
2023-08-21你最好是：桂林夜话
2023-08-21第9期：桂林登高记
2023-08-22加更版：桂林旅行大放送
2023-08-28你最好是：夜话桂林
2023-08-28第10期：收官看片会不说再见
2023-08-29加更版：综艺收官日记
2023-09-04你最好是：看片会后畅聊感想
2023-09-04收官特辑：快乐颁奖礼进行中
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先导片
第1期
加更版第1期
你最好是第1期
加更版第2期
第2期
你最好是第2期
加更版第3期
第3期
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第4期
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第5期
第6期
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第9期
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加更版第10期
第10期完结
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先导片
20230626第1期好友合力策划自制团综
20230627第1期全员解锁快乐之书
20230703第2期全员海边拍摄片头
20230704加更版第2期
20230704你最好是第1期
20230710第3期
20230710你最好是第2期
20230711加更版第3期
20230717第4期
20230717你最好是第3期
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20230724第5期
20230724你最好是第4期
20230725加更版第5期
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20230801加更版第6期
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20230807你最好是第6期
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20230821你最好是第8期
20230821第9期
20230822加更版第9期
20230828第10期
20230828你最好是第9期
20230829加更版第10期
20230904你最好是第10期
20230904期收官特辑
快乐的大人
节目以沈月、王敬轩、吴宇恒、周彦辰为核心的原生好友圈为主，通过让嘉宾自行策划并制作自己的节目为切口，共同寻找当代年轻人“快乐生活”的秘诀，鼓励更多年轻人一起做快乐的大人。
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正片
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下期
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第10期
徐璐 夏之光 高瀚宇 李雅娟
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更新至20250615期
郭文韬,齐思钧,罗予彤,何运晨,曹恩齐,李晋晔
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第7期
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第20250728期
撒贝宁,李昌钰,陈果,王澍,颜宁
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第20240224期
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已完结
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第14期
Pani,Bottle,郭俊彬,李沅知
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全12期
郦波,李强,傅首尔,都靓,凤潇
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第20230726期
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全32期
邓超,陈赫,鹿晗,郭京飞,彭昱畅,魏大勋,王勉,刘昊然,苗阜,陈伟霆,郭涛
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第三期下
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全8期
秦昊,张小厚,陈粒,焦迈奇,王加一,陈婧霏
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全12集
雷佳音,岳云鹏,王迅,贾乃亮,张艺兴,迪丽热巴,郭京飞,邓伦
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第08期
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更新至20250912期舞台纯享
张晋,李承铉,胡夏,高瀚宇,陈小春,周柏豪,林晓峰,张智霖,朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓,许魏洲,赞多,高卿尘,伯远,刘彰
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第1期
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全12集
钟汉良,郭麒麟,李晨,尤长靖,何杜娟
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第12期完结
高海宝,李海银,许吴彬,张星特,常诚,李雪银